秋季哮喘高發 教你防治高招

進入秋季， 哮喘患者尤需注意氣候變化， 隨時增添衣服， 以防感寒發病。 羊毛內衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學纖維衣料易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發作， 故哮喘病人的內衣以純棉織品為宜。 另外， 哮喘患者的衣褲要經常晾曬， 以殺滅蟲蟎等致敏病菌。 哮喘的症狀是什麼？

哮喘的最佳治療方法是什麼？目前， 醫學上已確認有許多食物可引起哮喘發作。 一般海鮮如魚、蝦、蟹等均易引起過敏發喘， 哮喘患者應避免食用。 另外， 中醫辨證屬寒性哮喘者， 不宜多食性偏涼的食物， 如生梨、菠菜、毛筍等，

而應進食性溫食物如羊肉、鵝肉、薑等;而熱性哮喘則正好相反。 荸薺、白蘿蔔、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養肺之品， 對防止哮喘發作有一定作用。 另外， 患者還可根據自己的體質類型， 適當選擇些補品， 這對提高機體免疫功能、增強呼吸道防禦能力很有幫助。 藥類包括金水寶、靈芝草、胎盤、蛤蚧、玉屏風散(或液、丸等)、養肺膏等均可選食。 哮喘發作時， 應少吃脹氣及難以消化的食物， 如豆類、馬鈴薯、地瓜等哮喘偏方， 避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

哮喘多在夜間發作， 因此患者臥室要保持一定溫度和濕度及空氣流通。 剛用油漆噴塗的房間不能立即進住， 至少應開門窗流通一周， 以防接觸性過敏。 哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨製品。

秋季養生， 患者應注意運動和耐寒鍛煉， 可從夏季開始用冷水洗臉， 若身體許可， 還可堅持用冷水擦身， 持之以恆， 可以增強免疫及禦寒能力， 減少感冒和哮喘發作。 另外， 秋高氣爽， 登高遠眺、遊覽名山大川， 也能愉悅心情， 放鬆精神， 舒張氣管， 對預防哮喘發作有積極作用。