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肺結核日常有哪些保健方法

結核病可造成能量和營養素的大量丟失, 患者往往因“入不敷出”導致中度至重度的蛋白質能量營養不良, 而各類維生素及礦物質也往往處於負平衡狀態。 患者表現為消瘦、乏力等。 而營養不良又會進一步加重結核病的病情, 造成惡性循環, 嚴重影響患者的臨床預後。 大量臨床研究已經明確, 補給充足的熱量和營養素, 有效糾正營養不良, 可滿足結核病病灶修復的需要, 增強機體抵抗力, 促進患者康復。

1.給予高能量結核病是典型的慢性消耗性疾病, 其能量消耗遠遠高於一般人。 有研究表明, 結核病患者的能量消耗是健康狀態下的1.5倍,

甚至更高。 同時, 若能量不能及時補充, 還可導致蛋白質被迫燃燒, 從而導致蛋白質的嚴重消耗。 為此, 給予高能量膳食是必需的。 患者進行極輕或輕體力活動時, 每日所需的熱量為40~50千卡/公斤體重, 全日總能量應達到2400~3000千卡。 為此, 應保證主食攝入。 成年男性病人每日主食應達到8兩以上, 成年女性應達到6兩以上。 可選用紅薯、山藥、土豆、芋頭等富含澱粉的食物;保證一定量的烹調用植物油, 每日約30~40克;可適當選用巧克力、小糕點等作為加餐進食。

2.給予高蛋白質保證優質蛋白攝入量結核病患者蛋白質消耗過多, 造成修復組織的營養元素缺乏, 結核病灶難以癒合。 因此, 給予結核病患者每日1.2~1.5克/公斤體重的蛋白質是營養治療的重要內容。

每日蛋白質總量要達到80~100克, 並且應保證優質蛋白的入量, 各類肉、禽、水產品、蛋、乳製品、大豆製品應占蛋白質總攝入量的75%以上。 為此, 每日應保證2袋鮮牛奶(共計500毫升)或等量的豆漿, 1~2個雞蛋, 3~4兩瘦肉, 2~3兩豆製品。 對嚴重低蛋白血症的患者, 還可補充蛋白粉。

3.給予高維生素結核病可造成各類維生素缺乏, 維生素缺乏又可進一步損害免疫力, 使結核病灶難以修復。 為此, 滿足結核病患者各類維生素攝入是極為重要的治療措施, 特別是重點補充維生素A、維生素C和B族維生素等。 補充維生素可通過食補和藥補兩條途徑。 從食物中補, 以下列出主要維生素的食物來源, 供參考。 維生素A:動物肝臟、蛋黃、魚肝油、番茄、胡蘿蔔、紅薯等。

維生素D:充足的光照、魚肝油、蛋黃、牛奶等。 維生素E:植物油。 維生素B1:粗糧、豆類、花生、瘦肉、內臟及乾酵母等。 維生素B2:蛋黃、河蟹、鱔魚、口蘑、紫菜等。 葉酸:動物肝臟、水果、蔬菜、麥麩等。 維生素B12:肉、乳及動物內臟等;維生素C:新鮮蔬菜水果等。 另外, 對結核病患者適量服用維生素藥物製劑是必需的, 而且多種維生素的聯合補充, 較單一維生素補充療效更為顯著。

4.補充足量的礦物質包括常量元素鈣和微量元素鐵、鋅、銅、硒等。

5.少量多餐促進消化吸收, 以免一餐量大而加重消化道負擔。

6.戒煙戒酒忌用辛辣等有較大刺激性的食品和調味品。

7.還病人一個好胃口飲食上強調種類多樣化, 避免單調重複, 注意掌控食物的色、香、味、形,

做到幹稀搭配、粗細搭配。 多食用開胃食物。 在刺激食欲方面, 各類調味品作用獨到, 不妨根據自己的口味選擇。 另外, 應避免粗纖維食物攝入, 以免影響胃排空。 還有, 進餐前禁用各類甜食或甜飲料, 否則將雪上加霜, 使本來就弱的胃口變得更加糟糕。 可吃一些山楂、話梅、陳皮等以刺激食欲。 在水果方面, 草莓、甜橙有一定開胃效果, 而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高, 可能降低食欲。 調味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等, 但不宜過於“刺激”, 以防矯枉過正。 禁用或少用以下食物是重要的:油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等;大量進食花生、瓜子也不提倡。

有些結核病患者因情緒、病情等導致食欲下降,

為此, 應注意調控情緒、放鬆精神、及時休息, 特別強調進餐要有規律, 定時、定量, 加強戶外活動, 多呼吸新鮮空氣。

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