胃癌向來是影響人們健康的重大疾病， 近年來老年人胃癌的發病率越來越高， 主要是由於老年人往往對胃癌早期症狀的敏感性差， 而且由於人到老年， 生理機能逐漸退化， 經常會導致多種疾病的出現。 多數疾病往往會掩蓋了腫瘤出現的症狀。 所以， 老年人應如何預防胃癌的出現呢?
老年人胃癌的警惕人群主要為飲食偏好醃漬食物、有萎縮性胃炎、惡性貧血或大腸癌家族史、A型血型、胃切除術後十年以上者， 另外有吸煙嗜好、胃內感染幽門螺旋桿菌者患胃癌的幾率也相對較大。 老年人警惕胃癌的出現還應做到以下幾個方面。
1、合理膳食
養成良好的生活及飲食習慣， 少吃或不吃醃制、油炸、煙熏及烘烤黴變類等含亞硝胺類化合物致癌物質的食物， 保護胃粘膜， 飲食應定時定量， 切忌暴飲暴食， 避免刺激性強的食物對胃造成損傷性的刺激， 減少胃炎及胃潰瘍的發生幾率。
2、戒煙戒酒
臨床指出吸煙與胃癌的發生也有一定的關係， 煙霧中含有多種致癌或促癌物質， 是導致胃癌的主要原因之一。 酒精本身雖不是致癌物質， 但烈性酒會刺激胃粘膜， 損傷粘膜組織， 促進致癌物質的吸收， 飲酒的同時合併吸煙， 對胃的危害性更大， 這是由於酒精可增強細胞膜的通透性， 從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
3、補充營養
多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶等可有效預防胃癌的發生。 因為新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素， 可參與修復機體的天然屏障， 阻止化學致癌物質在體內的合成。
4、積極治療慢性病
警惕胃癌的發生還應積極治療胃部慢性疾病， 如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等， 這些疾病均可進一步惡變成胃癌。
5、定期體檢
每年定期進行全面檢查， 尤其是伴有胃酸缺乏、萎縮性胃炎及胃息肉等疾病的人群和胃癌術後患者更應高度警惕胃癌的發生， 努力做到早發現、早診斷、早治療。
以上介紹的是老年人如何預防胃癌的發生。 老年人警惕胃癌的發生應從日常生活中的點點滴滴做起， 一旦發現早期胃癌警告信號，
