工作應酬、同學聚會、朋友生日在所難免都會飲酒。 眾所周知， 醉酒是非常傷身的， 尤其是給肝臟帶來的負擔。 醉酒後更是頭痛難忍、口渴反胃， 那麼， 在健康飲食上， 有沒有能夠緩解醉酒不適症狀的水果呢?下面， 我們就來給您介紹， 五種能夠解酒的水果， 讓您發揮食物營養， 解決酒後不適。
五種能夠解酒的水果：
1、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。 喝酒後醉意來襲， 想消除口中的酒精臭味的話， 可以把柚子肉切成丁狀， 然後蘸上適量白糖吃， 就可以恢復口氣清新。
2、香蕉
有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。 新鮮葡萄中含有大量酒石酸， 這種物質進入人體後， 可以跟酒中的乙醇發生反應， 從而生成酯類物質， 這樣就可以降低血液中的酒精濃度， 人體也就不容易喝醉了。 另外， 葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。
4、番茄
生吃番茄或者是喝番茄汁， 都能起到解酒作用， 不過後者的解酒作用更顯著。 由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分， 所以一次性喝300毫升以上的番茄汁，
5、西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。 因為西瓜汁能促進排尿， 讓體內的酒精隨著尿液排出體外， 同時也可以起到降溫作用， 預防酒後發熱。
以上就是我們為您所介紹的五種能夠解酒的水果， 這些水果都是我們平日經常食用的， 營養豐富， 物美價廉， 適宜各種人群食用， 更加適宜醉酒人群解酒。 此外， 我們需要特別提醒您， 小酒怡情， 大酒傷身， 我們在日常飲酒的時候， 一定切記喝大酒， 宿醉等不好的習慣， 這些錯誤的飲食習慣都是極其傷身的， 更加容易誘發疾病。
