高血壓是一種常見的疾病， 如果患者發現自己有高血壓的症狀時， 要及時到醫院就診， 在治療的同時， 我們的患者自己要進行自我調理， 下面就來簡單的介紹下高血壓患者的自我調理方法有哪些：
1、高血壓患者的自我調理方法：定期測量血壓， 1-2周應至少測量一次。
2、高血壓患者的自我調理方法：治療高血壓應堅持“三心”， 即信心、決心、恒心， 只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
3、高血壓患者的自我調理方法：定時服用降壓藥， 自己不隨意減量或停藥， 可在醫生指導下及現病情加予調整，
4、高血壓患者的自我調理方法：條件允許， 可自備血壓計及學會自測血壓。
5、高血壓患者的自我調理方法：隨服用適當的藥物外， 還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、高血壓患者的自我調理方法：老年人降壓不能操之過急， 血壓宜控制在140-159mmhg為宜， 減少心腦血管併發症的發生。
以上就是高血壓患者的自我調理方法， 希望患者多加注意。 希望朋友們在日常生活中就能夠多加注意自己的身體情況， 如果有什麼不舒服的表現， 及時的進行治療是很有必要的。 那麼， 應該如何進行治療呢?您可以向我們的線上專家進行諮詢。
高血壓
