對於高血壓患者來說， 適當的運動對於緩解疾病來說有一定的幫助作用， 但是， 運動的時候不可以空腹進行， 也不能吃飽飯馬上運動， 這都對於高血壓患者的身體不好， 下面就給大家簡單介紹一下。
晨起後交感神經興奮， 血壓往往是一天中最高， 一些老年人不吃飯不吃藥去鍛煉， 回來後買菜、收拾屋子再吃早點， 然後才吃降壓藥， 已經過了血壓最高的時段， 這是很危險的， 其間血壓高加運動量增大， 極易出現心腦血管事件。
運動可以促進血液迴圈， 調解神經等等， 可謂是治療高血壓的良藥， 但是高血壓患者不是隨便什麼時候都可以進行運動的，
高血壓患者運動不可空腹或過飽， 為什麼?這是因為晨起後交感神經興奮， 血壓往往是一天中最高， 一些老年人不吃飯不吃藥去鍛煉， 回來後買菜、收拾屋子再吃早 點， 然後才吃降壓藥， 已經過了血壓最高的時段， 這是很危險的， 其間血壓高加運動量增大， 極易出現心腦血管事件， 應改變這種生活方式。
高血壓患者運動， 該怎麼做?高血壓患者不要做節奏強烈、使人心情激動的運動， 避免心率增快、血壓增高而引發的心腦血管疾病， 運動後適當飲水， 如出汗過多也 需適度補鹽， 但不宜過多， 以免使血壓升高， 如有血壓波動、心絞痛明顯，
最好能夠每日測量血壓， 按照醫生的囑託堅持按時服用藥物， 適當進行運動， 並注意合理膳食及心情愉快， 只有這樣才會治療高血壓。
