很多上班族白天在電腦前工作， 晚上熬夜看球。 如此幾乎每天近二十個小時的用眼， 眼睛很容易疲勞。 外出遊玩的閒暇之時， 緊張工作的忙碌之外， 想閉眼休息一下， 但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。 如果隨身帶個眼罩， 就能幫上大忙。
每個人對光線的敏感度不同， 有些人在大白天也能呼呼大睡， 有些人有一點光線就無法安然入眠， 對於他們來說， 在睡覺或需要短暫休息時佩戴一個眼罩， 就是一個非常好的選擇。 目前市場上的眼罩有很多種， 生活中最常用的是遮光眼罩和冰眼罩。
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，
眼罩的選擇也有講究， 最好選擇天然、柔軟的棉質產品。 最好是深色， 才能起到避光作用。 其次， 眼罩戴起來， 一定要鬆緊合適， 並且透氣性好。 太松容易在睡眠中滑落， 使眼睛受光線刺激， 太緊容易壓迫眼球周圍的神經， 影響血液迴圈。
冰眼罩經過冷處理， 戴在眼睛上感覺很涼爽， 適合在眼部疲勞和出現脹痛感時使用， 可起到消除眼疲勞的作用。 但在選擇和使用時， 要特別注意產品的使用說明，
