編者按:柚子本是熱帶水果但是隨著生活水準的提高, 在北方也非常容易看到柚子的身影, 柚子的營養價值很高, 可以為我們補充大量的維生素, 但是你知道柚子有哪些食用禁忌嗎?馬上跟著小編去看看吧!
柚子營養價值很高, 含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素, 這是其他水果難以比擬的。 柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分, 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。
經常食用, 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用, 對肥胖者有健體養顏功能。 此外,
1、脾虛泄瀉者不宜多吃
柚子性寒, 脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。 故身體虛寒的人不宜多吃。 經常拿柚子來降火, 降過頭也會出現拉肚子等症狀。
知識補充:
脾虛泄瀉是指因脾陽氣虛而致運化失常、作瀉。 表現為食後腕腹飽脹、腹瀉、瀉下不消化物、消瘦、乏力。
脾虛泄瀉為常見的消化道疾病。 脾虛泄瀉證見大便時溏時瀉, 遷延反復, 完穀不化, 飲食減少, 食後脘悶不舒, 稍進油膩食物則大便次數增多, 尿少或黃赤, 面色萎黃, 身重胸滿, 神疲倦怠, 舌淡苔白, 脈細弱。
2、柚子不能與某些藥品同服
臨床發現,
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間, 若吃了柚子或飲了柚子汁, 輕則出現頭昏、心悸、心律失常等, 嚴重的可能猝死。
另外, 與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。 飲用一杯柚子汁, 與藥物產生作用的可能性會維持24小時。
因此, 健康專家提醒, 正在服藥的病人, 尤其是老年人, 最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕藥的女性應忌食
美國佛羅里達大學食品藥品影響研究教育中心主任哈特穆特·德倫多夫近日在一份聲明中稱, 研究顯示, 柚子會抑制人體酶的代謝,
即婦女服用避孕藥後又食用2-3個柚子, 或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥, 那麼這個避孕藥是產生不了任何效果的, 因為柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。
挑選柚子事項
首先, 挑選柚子要選“不倒翁”, 即上尖下寬, 頸短的柚子最好, 底部如果是平面的柚子更佳。
其次, 還可從眼觀、比重、手感等方面篩選優質柚子。 如果柚子皮細潔, 表面油細胞呈半透明狀態, 顏色呈現淡黃或橙黃的, 說明柚子的成熟度高, 汁多味甜。
如果想放段時間再吃, 最好選擇顏色黃綠的柚子, 在通風處可放1個月左右。 同樣大小的柚子, 要挑分量重的。
柚子存放事項
柚子個頭大, 如果一次吃不完的話可以用以下方法保存。
1、在略靠近柚子頭(就是略小而尖的部分)1/3的地方用刀攔腰劃開柚子皮, 不要劃到果肉, 一隻手按住柚子, 另一隻手食、中、無名指沿著劃開的縫隙插進去, 向上用力並慢慢轉動柚子, 把柚子皮略小的這頂帽子摘下來。
2、用大拇指沿著果皮和果肉的接觸部向下用力並轉動柚了皮, 這個步驟可以看成是給柚子“脫外套”, 千萬不要弄破了柚子的“外衣”, 吃不掉剩下的柚子就可以放回我們留下的柚子的“外衣”和“帽子”裡, 一個天然的微型“保鮮櫃”就這樣做好了。
由於柚子皮厚且富含水分, 所以蒸發時會先蒸發自身的水分從而保持內容物的水分,
柚子的食療方法:
⒈治療老年性咳嗽氣喘。
用料:柚子皮。
方法:用開水泡, 代茶飲用。
⒉治療肺熱咳嗽。
用料:柚子100克, 大生梨100克, 蜂蜜少許。
方法:將上述用料一同洗淨後煮爛, 加蜂蜜或冰糖調服。
⒊治療痰氣咳嗽。
用料:柚子、酒、蜂蜜。
方法:將柚子去皮除核, 切成片放入酒內浸泡一夜。 煮爛, 拌蜂蜜, 時時含咽。
⒋治療凍瘡。
用料:柚子皮50克。
方法:水煎後, 用其浸泡凍瘡部位, 每日數次。
⒌治療頭痛。
用料:柚葉與蔥白各等量。
方法:將二者一同搗爛後貼於太陽穴上。
⒍治療關節痛。
用料:柚葉、生薑、桐油各20克。
方法:將其一同搗爛後敷於疼痛處。
總結:上面介紹的關於食用柚子的一些注意事項你都瞭解了嗎?如果你是不適合食用柚子的那一類人,就千萬不要吃哦!還有小編為大家介紹的一些關於柚子的食療方法,大家可以試試哦!
總結:上面介紹的關於食用柚子的一些注意事項你都瞭解了嗎?如果你是不適合食用柚子的那一類人,就千萬不要吃哦!還有小編為大家介紹的一些關於柚子的食療方法,大家可以試試哦!