冬瓜荷葉綠豆湯, 是挑老冬瓜, 同時連皮連籽用, 因為冬瓜皮和冬瓜仁都是一味消暑清熱利水的中藥, 荷葉一定要採取鮮品, 因其清熱力強且鮮荷香, 再配以清熱解毒的綠豆。 此湯可甜可鹹, 亦可加入豬脊骨, 或豬瘦肉, 或鯽魚等。
材料:冬瓜800克, 鮮荷葉1/3片, 扁豆、苡米各30克, 綠豆80克, 豬脊骨500克, 生薑4片。
烹製:各物洗淨。 冬瓜切塊;扁豆等浸泡;豬脊骨切段, 並敲裂。 一起下瓦煲, 加清水3000毫升(約12碗量), 武火滾沸後改文大煲約2個半小時, 下鹽便可。 為4~5人量。
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