心律失常的發病率總的來講還是非常的高的, 瞭解心律失常的預防是最關鍵的一個步驟, 心律失常的預防主要要抓住哪幾點呢?下面就一起來看看心律失常的預防。
預防誘發因素, 一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱, 嚴重關注, 頻頻求醫, 迫切要求用藥控制心律失常。 而完全忽略病因、誘因的防治, 常造成喧賓奪主, 本末倒置。 常見誘因:吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食, 消化不良, 感冒發燒, 攝入鹽過多, 血鉀、血鎂低等。 心律失常的預防病人可結合以往發病的實際情況, 總結經驗, 避免可能的誘因,
穩定的情緒 保持平和穩定的情緒, 精神放鬆, 不過度緊張。 精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。 所以病人要以平和的心態去對待, 避免過喜、過悲。 過怒, 心律失常的預防不計較小事, 遇事自己能寬慰自己, 不看緊張刺激的電視, 球賽等。
自我監測在心律失常不易被抓到時, 病人自己最能發現問題。 有些心律失常常有先兆症狀, 若能及時發現及時採取措施, 可減少甚至避免再發心律失常。 心房纖顫的病人往往有先兆徵象或稱前驅症狀, 如心悸感, 摸脈有“缺脈”增多, 此時及早休息並口服安定片可防患於未然。 有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法, 當發生時用以往的經驗能控制心律失常。
上述所介紹的這些資訊就是關於心律失常的預防, 希望能幫助到你, 也希望你能對心律失常的預防引起一定的重視, 只要做好了心律失常的預防工作就能讓病魔遠離我們, 在這裡我就先祝您早日康復了。