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補鈣的湯 羊骨粉絲湯

主料:羊骨1000克

輔料:白菜1棵 粉絲1把

調料:食鹽適量 醋適量 薑適量 花椒適量 香油適量 香菜1根 水適量 白酒適量 棗適量 胡椒粉適量

做法:

1、羊骨先泡冷水, 將血水浸泡出來後, 用燒開的滾水汆燙羊骨

2、將處理乾淨的骨頭放入壓力鍋中, 放入切片的薑, 加入少許花椒和白酒, 放入幾顆大棗, 倒入大半壺的開水, 開始燉羊排, 將白菜切成粗一點的絲狀備用

3、大約半小時後開鍋, 將羊湯和羊骨頭倒入一鐵鍋中, 加入兩小勺鹽, 放白菜絲入鍋一起開火燉, 這時可以用開水將粉絲泡發

4、等白菜差不多燉好後, 將粉絲放入鍋中,

再小火燉5分鐘, 即可加入一勺醋和適量胡椒粉調味, 最後滴少許香油, 撒些切段的香菜即可

小技巧:

1、羊骨頭要先泡冷水, 泡出血水後再用開水燙, 這樣做的絕對乾淨還好吃。

2、不用壓力鍋的話, 時間要長一些, 至少一小時以上。

3、花椒、白酒、大棗的加入都可以讓羊骨和羊肉更好吃, 不喜者可以忽略, 只放生薑就可以。

4、加入白菜和粉絲可以解膩, 粉絲用綠豆粉絲比較好。

5、羊湯好喝, 就是酸辣味, 愛吃醋、愛吃辣的記得多放醋和胡椒粉, 還可以放辣椒油, 一定加香菜啊!

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  • 1回答

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