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松茸菌燉海星

南方的春日雖日漸煦暖, 但常是春雨綿綿, 有時乍暖還寒, 此時宜以松茸菌與中藥沙參、玉竹、淮山燉海星。 海星為棘皮動物, 其營養價值豐富, 能增加人體必需的各種微量元素。 中醫認為其性溫, 味甘、鹹, 有清熱滋陰、散結氣、化痰之功效, 可輔助治療風濕發作而引起的關節炎。 湯中還加入滋潤的豬月展、雞爪, 其湯味更醇香可口, 並有舒筋活絡、補腎健脾、養陰滋補之功。

材料:松茸菌50克, 海星1只, 豬月展肉500克, 雞爪3對, 沙參、淮山各20克, 玉竹12克(以上中藥店有售), 生薑3片。

烹製:各物洗淨。 雞爪去甲、敲裂, 一起放進燉盅內,

加入冷開水1500毫升(6碗量), 加蓋隔水燉3小時便可, 進飲時方下鹽, 此量可供3~4人用。

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