中藥泡澡是一個很好的養生方法, 可以說中藥泡澡有著悠久的歷史, 可以起到保健養生, 美容養顏, 防病治病等功效。
中藥泡澡的10大好處
1、出汗、排毒。
2、促進產婦恢復, 預防婦科病。
3、潤膚止癢, 防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量, 改善了心臟功能。
5、改善全身微循環。
6、促進腸胃蠕動, 健脾助消化。
7、消除疲勞, 減輕肌肉、關節疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強內分泌系統功能和免疫力。
10、增強神經調節能力。
中藥泡澡的5大注意事項
1、中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥, 並按照醫囑製作藥湯, 切勿盲目自行擇藥。
2、泡浴前必須先淋浴潔身,
3、初浴時, 水位宜在心臟以下, 約3~5分鐘身體適應後, 再慢慢泡至肩位;洗浴時間不可太長, 尤其是全身熱水浴。 由於汗出過多, 體液丟失量大;皮膚血管充分擴張, 體表血液量增多, 造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。 如一旦發生暈厥, 應及時扶出浴盆, 平臥在休息室床上,
4、嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴, 而應以接近體溫之藥液沐浴, 並有家人或醫護人員陪護, 且沐浴時間不宜過長。 妊娠或經期不宜泡藥浴, 尤其不宜盆浴及坐浴。
5、全身泡熱藥浴易發生暈厥, 故浴後要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時出現輕度胸悶、口乾等不適, 可適當飲水或飲料;若有嚴重不適, 應立即停止藥浴。