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北江美高安子君廣場舞 分解與演示

北江是是珠江的水系幹流之一, 北江美這首歌的歌詞主要描寫的是北江的景色特點, 音樂的旋律流暢動聽。 小編給大家推薦北江美的廣場舞, 它的主要舞步特點是首先將右腳伸向左前方且右手背在身後, 然後左手向右側面揮動, 大家在學習北江美廣場舞的同時來感受北江的美麗風光吧!

廣場舞北江美

作詞:空中雄鷹

作曲:梁吉坤

編曲:月夜青荷工作室

演唱:蘇富權

舞蹈注意事項

跳廣場舞的時間

有些人為了跳廣場舞, 一大早就起床, 連早飯都不吃, 還有些人, 在晚上要跳到很晚才回家睡覺,

這都是不可取的。 空腹跳廣場舞, 可能導致低血糖的發生, 嚴重者甚至會昏厥。 跳舞到很晚才休息, 不僅影響周圍居民的休息, 還會擾亂自身正常的生物鐘, 影響睡眠, 日久還會導致多種慢性疾病的發生。 此外, 跳廣場舞的場地一般會集中很多人, 空氣流通差, 時間長了, 對呼吸系統也會有影響。 建議大家, 最好飯後1小時再去跳舞, 每次跳別超過1小時。

跳廣場舞的穿著

跳廣場舞時, 有些人會穿著硬底鞋、拖鞋, 還有些人穿著緊身褲, 這都不利於健康。 廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣, 但也是全身運動, 腿腳活動的頻率也很高。 因此, 鞋子一定要舒適, 最好穿軟底的防滑鞋, 以免摔倒, 好的運動鞋還能對跳舞時產生的衝擊力有所緩衝,

對心臟、大腦起到保護作用。 穿拖鞋有摔倒的危險, 穿硬底鞋則可能損傷腿腳, 也沒有緩衝的作用, 最好別穿。

跳廣場舞的反應

廣場舞的保健作用不容置疑, 但有些人以為, 跳得大汗淋淋能起到健身作用, 才會減肥、降脂、降糖, 這是錯誤的。 其實, 跳廣場舞也是一種有氧運動, 在跳舞過程中, 以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。 如果跳舞之後大汗淋漓, 不僅容易引起感冒, 還會使血容量減少, 血液變得黏稠, 有誘發心腦血管疾病的風險。

廣場舞北江美歌詞

夏日的驕陽美

北江的風兒吹

山峰的竹葉搖

看那候鳥一對對

洗衣的小阿妹呀

親親那北江水

江面的小竹船

引得美人笑微微

北江的水清北江的人兒美

酒未醉人人已醉

誰在那裡晚笛吹

吹的晚霞隨著雲兒飛

北江的漁火北江的景最美

小船歌聲在飄飛

唱夏夜北江的美

唱的行人留戀不言歸

北江的漁火北江的景最美

小船歌聲在飄飛

唱夏夜北江的美

唱的行人留戀不言歸

洗衣的小阿妹

親親那北江水

江面的小竹船

引得美人笑微微

北江的水清北江的人兒美

酒未醉人人已醉

誰在那裡晚笛吹

吹的晚霞隨著雲兒飛

北江的漁火北江的景最美

小船歌聲在飄飛

唱夏夜北江的美

唱的行人留戀不言歸

北江的水清北江的人兒美

酒未醉人人已醉

誰在那裡晚笛吹

吹的晚霞隨著雲兒飛

北江的漁火北江的景最美

小船歌聲在飄飛

唱夏夜北江的美

唱的行人留戀不言歸

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