猝死前兆 那些容易讓你忽略的情況

猝死， 醫學上的定義是從發病到死亡一個小時內發生的自然死亡。 此病如此突然， 如此殘酷， 在它面前， 生命顯得如此脆弱。 我們可一定要與其保持距離 。 而要遠離猝死， 不僅要知曉它的發病原因， 還要知曉它的高發人群、發病前兆以及施救技巧等。 就這些問題， 記者採訪了相關權威專家。

猝死高發人群：以中青年為主， 男性比女性發病率高

調查顯示， 心源性猝死的高發年齡是40歲至50歲。 其中， 男性猝死風險是女性的4倍至5倍， 但女性在絕經後患病風險會增加。 而且最近幾年， 無論男女， 猝死的發病年齡都呈年輕化趨勢 ，

二三十歲就猝死的比例正在增加。 記者對市立醫院急診科主任張泉三的採訪也印證了這一點 ， 他告訴記者， 他接診的年齡最小的病號只有27歲， 30多歲的患者很常見。

猝死的發生不僅呈現出年輕化的趨勢， 有統計資料顯示， 猝死年齡還呈雙峰形變化， 25歲到30歲年齡段達到峰值， 這與他們就業、事業起步、建立家庭， 不良生活習慣如酗酒、抽煙、熬夜、情緒容易激動、劇烈運動等因素有關;次高峰為45歲到50歲， 因為這部分人群高血壓、冠心病、糖尿病等疾病發病率增加。 之所以中年人成為高危人群， 綜合起來看主要與以下幾點有關：如壓力過大， 這在白領、企業家中最為常見。 工作壓力大使交感神經長期處於緊張狀態，

許多猝死就發生在精神過度緊張、情緒差、連續加班後。 此外， 膳食結構不合理。 常吃高脂、高膽固醇的食品， 大量飲酒、吸煙， 這都是冠狀動脈粥樣硬化的危險因素， 會增加猝死幾率。 還有就是忽視體檢， 上述高危人群容易因工作繁忙而顧不上體檢， 或自以為根本不用體檢， 從而耽誤了病情。 此外， 海慈醫療集團中醫心內科主任李潔表示， 過度飲酒和吸煙的人、有心臟病家族史的人、患有高血脂、高血糖、高血壓等心腦血管疾病的人， 肥胖的人、缺乏運動的人都是高發人群。

猝死三大誘因：過量飲酒、過量運動、過度疲勞

猝死首先要有心臟疾病隱患， 然後遇上相關的誘發因素， 就有可能發病。 李潔告訴記者， 猝死的誘發因素有很多，

常見的有下面幾種：持續過度緊張疲勞 、大喜大悲、大驚大恐、酗酒與飽餐、過量運動、大量吃冷飲等。 特別是過量飲酒、過量運動、過度疲勞後最容易誘發猝死， 而且患者中包括沒有潛在心腦血管疾病的人。

為什麼這三個時機成為猝死的高發時機呢?專家們的解析包括如下幾點：過量飲酒會導致血管收縮， 血壓升高， 誘發心腦血管疾病， 從而引起腦出血、心肌梗死等疾病;為什麼運動後易發生猝死呢?因為當運動過於激烈時 ， 超過了人體承受的極限， 就會出現血壓過高、心率過快、心肌缺氧、心臟系統不堪重負、血液量氧氣量需求猛增等情況， 在血、氧供不應求的情況下， 運動者的心臟就容易出現急性缺血， 導致心肌梗死、心律紊亂或急性心力衰竭，

發生猝死;過度疲勞又是怎麼誘發猝死的呢?過度疲勞會使血液循環系統發生相當大的變化。 如果本來就有心臟基礎疾病， 本身心臟負擔已較重， 再加上過度疲勞 ， 令心臟負荷更重， 則可出現心肌張力增加， 心肌收縮力增強， 同時心肌對血液的需求增加。 如心肌此時血液供應不足， 心肌缺氧， 就會導致心律失常的發生。

此外， 張泉三也表示， 情緒的變化， 比如激動、生氣或睡眠不好引發睡眠障礙等都是常見的猝死誘發因素。

猝死前兆：胸悶、胸痛、四肢乏力、頭暈

猝死雖然事發突然， 但張泉三表示， 大部分的猝死都是有早期的徵兆和跡象的， 只不過很容易被人忽視。 李潔也表示， 在發生心源性猝死前，

病人會有一些症狀變化， 如頑固性心絞痛發作， 病人往往突然面色蒼白、大汗淋漓、血壓下降、心律紊亂， 或者猝死前數分鐘或數天可有心前區疼痛、胸悶、疲勞或情緒改變等， 甚至是失眠、煩躁等現象， 這些常常是猝死的前兆。

張泉三也認為猝死發生前會有一定的前兆， 主要表現為胸悶、胸痛、四肢乏力、頭暈等。

另外， 因為很多猝死都與冠心病有關， 而與冠心病相關的猝死的前兆往往是不穩定型心絞痛的發作， 一般是幾分鐘到十幾分鐘的胸部或胸部附近感到憋悶、壓迫、燒灼 ， 不到1/3的病人有胸痛感;此外， 還有一些人表現為頸部的緊迫感、甚至是背部的不適感。 這些症狀雖然不典型， 但也要引起足夠的重視。