什麼是氣血虛弱?氣虛證是人體之氣不足導致氣的基本功能減退的虛弱證候。 這裡的“氣”, 指的是全身之氣, 也涵蓋臟腑、組織之氣。
對於通常的氣虛, 還可選用適宜的補氣藥或補氣食品製作藥膳, 一般都有較好的效果。 常見的補氣藥物有人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。 常見的補氣食品有板栗、棒子、牛肉、雞肉、乳鴿肉、鵪鶉、鯽魚、黃鱔、泥鰍、海參、熊掌、腐竹、猴頭菌、蘑菇及豬、牛、羊肚等。 使用人參時, 應堅持無氣虛不用, 有氣虛少用, 有熱證、燥證禁用, 氣虛消除停用等原則。 若素常多燥火,