慢性支氣管炎是一種以咳嗽咳痰為主要症狀的一種呼吸道慢性疾病, 其中老年人的發病率比較高, 還有就是病人急性發作百分之90以上由感冒引起。 多是由於感冒反復發作治療不徹底所引起的慢性支氣管炎, 這種疾病在冬季發病次數會更多, 下面專家就跟大家說一說冬季支氣管炎護理的方法:
1、適當進行耐寒鍛煉:具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉, 開始可每日一次, 以後根據情況逐漸增加次數。 洗臉以後用手掌摩擦頭和面部, 每次5~6分鐘, 可增強上呼吸道的抗寒能力和體質, 減少呼吸道感染的次數。
2、加強營養:慢性支氣管炎患者由於長期缺氧及二氧化碳瀦留, 胃腸道功能受到很大影響, 多數患者營養不良。 因此, 適當補充營養, 具有較好的輔助治療作用。 寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類食品以增強禦寒能力, 比如適量進食羊肉、狗肉等, 同時, 牛奶、動物肝、魚類、豆製品等優質蛋白是不可缺少的。 除葷食外, 還應經常進食新鮮蔬菜瓜果, 以確保身體對維生素的需要。
3、注意保暖,
4、多曬太陽勤通風:有些人害怕感冒, 寒冷天氣就整天門窗緊閉, 這是錯誤的。 應定期開窗通風換氣, 開窗時, 注意不要對著風吹, 以免受穿堂風著涼。 居室溫度要冷暖適宜, 不易過高或過低, 一般以16~20℃為最佳, 相對濕度在45百分之左右。 慢性支氣管炎患者在冬天也可適當進行日光療法, 太陽照射部位以肩背部為主, 有溫熱感即可, 每次1小時左右。