中老年人關節疼痛等不適症狀可以選擇通過艾灸來進行緩解， 艾灸對關節疾病的治療有一定的幫助。 不過， 需要注意的是關節艾灸也有一些注意事項是必須要知道的， 下面就來為大家介紹一下吧。
關節艾灸的方法
點燃艾條， 令其緩慢燃燒；
一手拇、食、中三指拿著艾條， 同時小指放在皮膚上作為支撐；
將艾條懸於穴位之上， 艾火距離皮膚2—3釐米進行熏烤， 以使穴位局部溫熱紅暈， 又不致燒傷皮膚為度。
還可以在穴位周圍移動艾條， 擴大施灸面積。 每穴應保證施灸20分鐘以上， 依次施灸， 每天1—2次。
關節艾灸的原則
首先關節艾灸就要注意關節防風保暖。
肩周炎患者往往伴有肩關節活動受限， 因此， 在進行艾灸的同時， 應加強功能鍛煉， 如練習梳頭或摸後背等動作， 以防止關節周圍的肌肉韌帶發生粘連。
取“天應穴”時， 要儘量在關節周圍全面尋找， 比如肩周炎患者在後背肩胛骨處也常有壓痛點。
每穴施灸的時間一定要足夠， 讓熱力充分滲透， 寒濕較重的患者可適當延長施灸時間， 並擴大施灸面積。
那麼， 在艾灸時還需要注意的是什麼呢？
艾灸的注意事項
要專心致志， 耐心堅持：施灸時要注意思想集中， 不要在施灸時分散注意力， 以免艾條移動， 不在穴位上， 徒傷皮肉， 浪費時間。 對於養生保健灸， 則要長期堅持， 偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要根據處方找准部位、穴位， 以保證艾灸的效果。
防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的， 很容易燃著， 因此， 施灸時一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸時更要小心， 以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸後， 可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內， 以利於熄滅。
要注意保暖：因施灸時要暴露部分體表部位， 在冬季要保暖， 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇， 及時換取新鮮空氣。
要防止感染：化膿灸或因施灸不當， 局部燙傷可能起瘡， 產生灸瘡， 一定不要把瘡搞破， 如果已經破潰感染， 要及時使用消炎藥。
艾灸雖然可以保健養生， 但是也要多注意以上幾點哦。
