便秘對於大家來說都很熟悉， 給很多朋友的生活帶來了極大的困擾， 對於便秘的治療勢在必行， 那麼引起便秘的原因是什麼？如何治療最有效呢？下面就為大家介紹便秘的病因跟緩解便秘的針灸療法。
引起便秘的原因
1. 排便習慣不良， 沒有定時排便的習慣
經常因工作繁忙、出差、生活不規律， 即使有便意， 但因周圍環境不允許則強忍便意， 久之使直腸對糞便壓力的感受性降低， 造成缺乏便意， 這也往往是便秘患者的最常見的主訴之一。 有人蹲廁時看書看報， 這樣不利於排便反射的連續進行，
2. 飲食因素
如果飲食量少且精細， 粗纖維食物少， 形成糞便的時間長， 水分大部分被吸收， 故糞便乾燥而排出困難。
3. 內分泌紊亂與代謝性疾病都會引起便秘
腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下症、糖尿病等內分泌紊亂性疾病， 高鈣血症、脫水、鉛中毒、嗜鉻細胞瘤等也都常常引起便秘。 妊娠後期， 由於黃體酮的作用， 使平滑肌動力減低也可導致便秘。
4. 腸道的病變
結直腸癌腫， 慢性增生性腸道炎症， 手術後腸粘連等都可使腸腔狹窄， 糞便排出困難。 腸道病變引起的便秘， 都有腸道病的一些表現， 如結直腸癌的表現除便秘外還會有黏液血便， 有大便不盡感。 慢性腸道炎症性疾病， 有腹痛及便秘腹瀉交替出現的情況。
5. 藥物性便秘
應用可待因、抗抑鬱藥、鐵劑、抗膽鹼類藥物， 這些藥物會影響腸蠕動而引起便秘。 長期服瀉劑， 會使直腸對糞便刺激的感受性降低， 產生藥物依賴性， 一旦停藥， 則會引起便秘。
針灸治便秘
針灸治療多取大腸俞、募穴及三焦、腎經穴為主。 主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。 熱盛， 加曲池、合穀;氣滯， 加中脘、太沖;氣血兩虧， 加脾俞、胃俞、足三裡;下焦虛寒者灸神闕， 氣海。 實秘用瀉法， 以清熱潤腸， 疏肝理氣;虛秘用補法， 以補益氣血， 潤腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。
天樞為大腸募穴， 大腸俞為大腸背俞穴， 募俞相配， 以疏通大腸腑氣，
支溝為三焦經火穴， 可宣洩三焦之火以通便;照海穴滋腎水以增液潤腸。 《玉龍歌》曰：“大便閉結不能通， 照海分明在足中， 更把支溝來瀉動， 方知妙穴有神功。 ”
曲池、合穀瀉大腸腑氣以泄熱通便;中脘疏通三焦， 太沖疏肝理氣以通腸腑;補脾俞、胃俞、足三裡， 扶助中氣， 脾胃氣旺， 則能生化氣血， 為虛秘治本之法;灸神闕、氣海， 溫下焦理氣滯以通便;左水道是治療便秘的經驗穴(水道穴位於肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。 左側名左水道， 右側名右水道)。
