每個人都想擁有一個完美的身材, 尤其是女生, 都想自己的身材窈窕苗條, 不僅穿衣服好看, 自己也會自信很多。 有的人為了減肥直接選擇節食減肥法, 這是不可取的。 所以要找到一種適合自己的減肥方法才可以, 豆漿減肥法是很多人有嘗試過的。 那麼, 豆漿減肥法有效嗎?減肥和什麼豆漿?
1.橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦, 所以最好去淨), 和泡好的豆子放到一起, 按一下果蔬豆漿, 誘人的橘柚豆漿就做好了。 柚子去火, 橘子含有大量的維C, 好處不言而喻了吧。
2.纖體豆漿
豆漿當然可以纖體,
3.生菜豆漿
生菜豆漿可是妮可吉德曼的瘦身秘方啊。 把生菜切成細條, 然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡, 然後按果蔬豆漿就可以了。 為什麼說妮可吉德曼喜歡喝種豆漿減肥呢?這是因為生菜裡含有大量的植物纖維, 清肝養胃, 是減肥佳品啊!
以上就是有關減肥和什麼豆漿的介紹, 可見在豆漿中加入柚子橘皮或者生菜荷葉等等, 就可以做出一份纖體豆漿, 既方便簡單, 減肥的效果也很好。 不過大家也不要過分依賴豆漿減肥,