落枕是我們日常經常會遇到的一種疾病， 是因為睡覺姿勢不對或者是其他的原因造成的， 那麼落枕了怎麼辦？中醫如何治療落枕？下面我們就為大家介紹一下治療落枕的方法。
落枕病因病理
睡眠時姿勢不良， 頭頸過度偏轉， 或睡眠時枕頭過高、過低或過硬， 均可使局部肌肉處於長時間緊張狀態， 持續牽拉而發生靜力性損傷。
頸項背部受風寒侵襲， 嚴冬受寒， 盛夏貪涼， 風寒外邪侵襲使頸背部某些肌肉氣血凝滯， 經絡痹阻， 功能障礙。
【位置】落枕穴在手背側， 當第二、第三掌骨之間，
【方法】用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”,並同時活動被切壓手的手指， 以加強穴位的指壓感覺。 按摩手部的同時， 緩慢活動頸部：將頭稍向前伸， 由前下方緩緩縮下去， 使下頜向胸骨上窩靠近， 頸部肌肉保持鬆弛， 然後將頭輕輕緩慢地左右轉動， 幅度由小逐漸加大， 並將頸部逐漸伸直到正常位置。 轉動時以基本不出現疼痛的最大幅度為限。
【功效】約5-10分鐘， 疼痛則可明顯緩解。 這個方法既能治療落枕， 又能預防頸椎病。 另外也能緩解手臂痛和胃痛。
【注意】應注意鑒別落枕與早期頸椎病，
如果您在日後的生活中在遇到落枕的情況， 是不是就可以輕鬆應對了呢?趕緊學會這招中醫穴位按摩治療落枕的方法吧。 按摩一下， 脖子立馬會感覺輕鬆極了。
