腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點， 經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。 老年人常按摩腳心， 還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。
下面介紹三種有助老年人滋陰補腎的搓腳方法：
一、幹搓
用左手握住左腳背的前部， 右手沿著腳心上下進行搓動100次， 用力要適中， 搓至腳心發熱為止。 再換另一側腳。
二、濕搓
把雙腳浸泡在溫度適中的水盆中， 浸泡至雙腳發紅， 然後擦乾， 再按“幹搓”的方法搓腳。
三、酒搓
取30克左右的白酒， 用手蘸少許白酒， 然後按“幹搓”的方法搓腳。 如在搓腳時把酒搓幹了，
形紅斑的病因確實很複雜，可以有細菌、病毒、真菌、原蟲等致病，也可以由某些藥物，如磺胺、巴比妥類、水楊酸及某些生物製劑等致病。另外某些系統性疾病如紅斑狼瘡、惡性淋巴瘤等以及月經、妊娠、寒冷、負重等均可... [詳細答案]
您好，很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃，韭菜，西瓜，石榴、獼猴桃，葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]
關鍵是內調.可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，積極補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。 [詳細答案]
嘴角動態都是由於肌肉來控制面部表情的，相對來講注射是比較起到作用的。選擇正規的醫生 技術是非常重要的。 最好能到院進行面診，根據具體情況來選擇適合的方法。 [詳細答案]
