肩周炎是中老年人容易出現的疾病， 尤其是女性朋友。 什麼樣的症狀說明也許是患了肩周炎呢？肩周炎的治療方法中， 按摩是最為簡單的， 在家就可以實施。 下面就來一起看看肩周炎的按摩方法是怎樣的吧。
肩周炎的症狀
肩部疼痛。 起初肩部呈陣發性疼痛， 多數為慢性發作， 以後疼痛逐漸加劇或鈍痛， 或刀割樣痛， 且呈持續性， 氣候變化或勞累後常使疼痛加重， 疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散， 當肩部偶然受到碰撞或牽拉時， 常可引起撕裂樣劇痛， 肩痛晝輕夜重為本病一大特點， 若因受寒而致痛者，
肩關節活動受限。 肩關節向各方向活動均可受限， 以外展、上舉、內旋外旋更為明顯， 隨著病情進展， 由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連， 肌力逐漸下降， 加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素， 使肩關節各方向的主動和被動活動均受限， 特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成， 嚴重時肘關節功能也可受影響， 屈肘時手不能摸到同側肩部， 尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
怕冷。 患者肩怕冷， 不少患者終年用棉墊包肩， 即使在暑天， 肩部也不敢吹風。
壓痛。 多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點， 壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
肌肉痙攣與萎縮。 三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣， 晚期可發生廢用性肌萎縮， 出現肩峰突起， 上舉不便， 後伸不能等典型症狀， 此時疼痛症狀反而減輕。
那麼， 肩周炎要如何按摩最好呢？
肩周炎的按摩方法
二間穴治療肩關節周圍炎。 取穴：取右側二間穴， 直刺0.3寸， 小幅度撚轉， 留針30分鐘， 每日1次， 5次治療諸症消失， 隨訪1年未復發。 按：手陽明經筋結於肩髃部， 其分支懸繞肩胛部， 夾脊柱， 二間穴為手陽明大腸經滎穴， 能行陽明經經氣， 對本經經筋病症有較好的療效。
條口穴治療肩關節周圍炎。 取穴：條口透承山， 取患側， 採用26號3~4寸毫針， 刺入條口， 針尖透向承山， 得氣後施撚轉之瀉法（強刺激）， 使針感放射到肩部，
陽陵泉穴治療肩關節周圍炎。 取穴：陽陵泉穴， 進針2寸， 提插撚轉， 手法強刺激， 同時令患者活動患肢， 10分鐘後頓覺肩部輕鬆， 上舉、外展功能恢復正常。
中平穴治療肩關節周圍炎。 取穴：左側中平穴。 患者取坐位， 局部常規消毒， 採用28號毫針3寸1根， 行直刺法， 病人感到針感閃電式傳至大腳趾， 疼痛立即緩解， 令其活動患肢， 上舉達170°， 外展達70°， 1991年8月隨診， 功能正常， 未見復發。
頸中穴治療肩關節周圍炎。 取穴：“頸中”位於天鼎穴外斜下1寸， 即胸鎖乳突肌鎖骨頭後緣， 其深部為臂叢神經所在， 患者取正坐位， 頭後仰歪向健側， 取患側“頸中”穴， 用1.5寸32號毫針常規消毒後進針1寸左右， 不可過深， 然後針尖指向大椎穴方向，
按：肩周炎好發於50歲左右， 故又名“五十肩”， 多病情頑固， 纏綿難愈， 尤以婦女多見。 常規針刺多選肩關節局部穴， 針感局限於“病灶”周圍。 筆者自創“頸中”穴可通經氣， 利關節， 活血化瘀， 除濕祛痹， 多數患者針刺後可見手心汗出， 本穴針感強， 療效高， 且取穴少， 病人易於接受。
