小心！三伏天氣溫高易患上熱射病

一年當中最難熬的就是三伏天兒， 三伏天氣溫高， 身體會出現很多的不適， 甚至會中暑， 而熱射病是比較可怕的一種。 對於熱射病很多人還不是很瞭解， 下面我們就一起來看下熱射病症狀和三伏天如何養生。

熱射病：

熱射病， 是指在高溫高濕的天氣下， 人的皮膚散熱功能下降， 引起肌肉溫度升高， 繼而影響全身各器官組織的功能， 出現發熱、哮喘、呼吸困難、血壓升高、呼吸衰竭等病症。 該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。

遇到高溫天氣， 一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時， 要注意降溫。 如高溫下發生出現昏迷的現象，

應立即將昏迷人員轉移至通風陰涼處， 冷水反復擦拭皮膚， 隨後要持續監測體溫變化， 若高溫持續應馬上送至醫院進行治療， 千萬不可以為是普通中暑而小視， 耽誤治療時間。

熱射病的臨床表現：

熱射病是一種致命性急症， 以高溫和意識障礙為特徵。 起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。 早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。 根據發病時患者所處的狀態和發病機制， 臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性(或典型性)熱射病。 勞力性主要是在高溫環境下內源性產熱過多;非勞力性主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少。

1、勞力性熱射病

多在高溫、濕度大和無風天氣進行重體力勞動或劇烈體育運動時發病。

患者多為平素健康的年輕人， 在從事重體力勞動或劇烈運動數小時後發病， 約50%患者大量出汗， 心率可達160～180次/分鐘， 脈壓增大。 此種患者可發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、彌漫性血管內凝血(DIC)或多器官功能衰竭， 病死率較高。

2、非勞力性熱射病

在高溫環境下， 多見於居住擁擠和通風不良的城市老年體衰居民。 其他高危人群包括精神分裂症、帕金森病、慢性酒精中毒及偏癱或截癱患者。 表現皮膚乾熱和發紅， 84%～100%病例無汗， 直腸溫度常在41℃以上， 最高可達46.5℃。 病初表現行為異常或癲癇發作， 繼而出現譫妄、昏迷和瞳孔對稱縮小， 嚴重者可出現低血壓、休克、心律失常和心力衰竭、肺水腫和腦水腫。 約5%病例發生急性腎衰竭，

可有輕、中度DIC， 常在發病後24小時左右死亡。

三伏天養生：

夏令三伏， 陽氣旺盛， 此時人體為了順應天時處於"陽盛於外而虛於內"的境地， 汗液增多， 暑氣逼人， 常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵， 此時如果因為防暑降溫而過度貪涼易致內寒過甚， 以至於體內陽氣更衰。

另外， 夏季暑濕對脾非常不利， 所以夏季應適當多吃一些味甘、酸宜脾的食物， 如山藥、薏米、鳳梨、西瓜等;炎熱的天氣還容易導致人火氣上升， 表現為情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。 因此， “去火”也是夏日食補的必備功課。 夏日去火的食物， 上佳選擇有綠豆、苦瓜、番茄等性涼、清暑的食物;同時， 牛奶營養全， 可以溫脾、補水、滋陰，

也是夏季良品。