肺炎是比較常見的一種， 肺炎的存在給大家的身體健康帶來了嚴重的威脅， 也給患者帶來了痛苦與不便。 瞭解肺炎的症狀， 可以使患者及時發現病情， 以便肺炎患者能夠及時地治療。 那麼， 間質性肺炎患者的日常保健方法有哪些呢?
1、規律運動， 保持體型：肺疾病和氣短使患者活動力下降， 易疲勞， 缺氧使患者產生了恐懼和心裡壓力， 因此有慢性肺疾病的患者， 有時為了避免氣短而限制活動， 特別是家屬也勸病人少活動， 否則有害， 然而， 缺乏運動會使你的肌肉不能像以前那樣有力和健康， 甚至發展到即使輕微的日常活動也變得困難;相反通過規律運動如簡單的散步等，
2、避免感染：感染後會加重您的病情， 但您往往因為習慣了呼吸不暢， 忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽。 這時候您應該及時向醫生彙報您新發的症狀或症狀的新變化， 以儘快採取相應治療。 每年注射流感疫苗， 能降低因流感引發的併發症的發生率及住院次數。 另外， 肺炎疫苗可用於預防特定細菌引起的肺炎， 諮詢醫生是否這些疫苗適合您。
3、戒煙：停止刺激是阻止肺進一步損害的好方法， 如果您仍吸煙， 最重要的就是戒煙。 戒煙困難者應該向醫生尋求幫助。 被動吸煙與您自己吸煙一樣有害，
4、學習和練習放鬆：焦慮和悲觀情緒常見於慢性肺疾病患者， 並使病情加重;氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。 學會放鬆有助於控制因氣短而產生的恐懼;身體和精神放鬆可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。 氧療， 許多人擔心氧療後會離不開氧， 而自行停止， 這是完全錯誤的。 如果氧不充足， 肺臟血管會收縮變窄， 導致肺動脈高壓和肺心病。 補充氧能減少血管和右心的張力， 減輕氣短感受， 改善睡眠等。
所以， 患者朋友們也要保持一個良好的心態來治病。 而且在進行科學治療的時候一定要積極的配合， 只有這樣， 患者才能早日擺脫疾病困擾。
