如何預防糖尿病眼病 5措施效果好

糖尿病有很多種併發症， 糖尿病眼病就是其併發症之一， 你知道在我們的日常生活中該如何預防糖尿病眼病嗎?哪些方法能夠不讓糖尿病眼病找上你呢?糖尿病眼病有哪些症狀呢?帶著這些問題， 讓我們一起去下文尋找答案吧!

如何預防糖尿病眼病

一、控制血糖

嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。 有人進行過長達20餘年的觀察， 發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變， 而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變， 差別非常巨大。

二、控制血壓

血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。

有人曾研究過平常如果血壓， 血糖控制不好， 很容易出現糖尿病眼病。 有些病人現階段血壓不好， 但暫時沒有任何反應， 但長期下去， 10年後出現糖尿病視網膜病變的幾率非常大， 甚至會導致失明。

三、控制血脂

血脂也很重要， 當病人有嚴重高脂血症時， 血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使視網膜血管顏色變淡而近乳白色。 這些脂蛋白有可能進一步從毛細血管中漏出， 這就是視網膜脂質滲出， 在視網膜上呈現出黃色斑片。 如果脂質滲出侵犯到黃斑則可嚴重影響視力。

四、與電腦和平共處

使用電腦一段時間後， 做5分鐘眨眼運動， 可以改善睫狀肌的調節作用;或者再做一下眼部按摩， 眼睛周圍有很多穴位，

許多經脈由此而過， 通過按摩刺激這些穴位可以明顯改善視疲勞狀態。

五、被動調節

還可以選用一些小的按摩眼睛的儀器， 這些儀器大部分是按照中醫經絡理論設計的。 人體有8條經脈從眼部走過， 這些儀器從這些經脈中選取一部分穴位， 儀器一戴上就正好蓋在穴位、經絡上， 通過刺激、按摩穴位、經絡， 有效改善視疲勞。

糖尿病眼病症狀

1.微血管瘤

是眼底鏡下最早可見的糖尿病視網膜病變， 表現為邊界清楚的紅可暗紅斑點， 有的位於棉絮斑邊緣， 有的位於末梢小動脈或靜脈上， 有的位於出血斑中心， 大小不等， 小如針尖， 大至視網膜小血管直徑， 邊界不清、光滑。 視網膜微血管瘤一般長期存在， 但也可因管壁增厚、玻璃樣變性，

囊腔自然阻塞， 逐漸變成粉色或邊沿發白， 最後形成小圓白點。 眼底螢光血管造影出現微血管瘤， 常比眼底鏡下的數目多。

2.出血斑

早期病程中， 出血斑一般多為小點狀或圓形出血， 多位於視網膜深層。 出血可逐漸吸收， 但附近可再出現新出血。 病情發展後， 可有淺層條狀或火焰狀出血， 甚至大片內界膜下或視網膜前出血;點狀出血與微血管瘤不易區分， 位於視網膜淺層。

3.硬性滲出

為白色或黃色小點， 邊界清晰， 常有蠟樣或閃光感。 位於外層視網膜， 可呈孤立點狀， 有時圍繞多個微血管瘤呈環狀排列， 還可互相融合呈大斑塊狀。 主要原因為視網膜血管通透性高血漿滲出在螢光血管造影中不同於出血那樣遮蔽螢光，

本身也不顯影。

4.棉絮斑

邊界不清的白色或灰白色斑塊， 是由於視網膜神經纖維層梗死、缺血引起的組織水腫所致， 也被稱為軟性滲出。 棉絮斑通常消退較慢， 可持續存在， 長達數日之久。 棉絮斑螢光血管造影表現為， 毛細血管無灌注的低螢光區。

5.新生血管

可分為視訊光碟新生血管和視網膜新生血管。 視訊光碟新生血管出現在視訊光碟上或視訊光碟邊緣1個視訊光碟直徑範圍內。 早期細小、纖弱， 眼底鏡下不易發現， 可以侵犯玻璃體。 如果不及時治療， 則新生血管變得粗大， 且不易消退， 破裂後可導致玻璃體出血。 除視訊光碟以外， 視網膜任何部位的新生血管都稱為視網膜新生血管。 最初， 新生血管增殖出現在毛細血管無灌注的邊緣，

如毛細血管芽或直接從視網膜小靜脈上萌芽。 早期新生血管位於視網膜平面內， 以後可穿過內界膜， 位於視網膜和玻璃體後界膜之間。

6.視網膜靜脈增粗或成串珠樣改變

糖尿病視網膜病變早期， 常見靜脈充盈擴張， 顏色暗紅， 以顳側靜脈明顯。 病變晚期， 當動脈已有改變時， 靜脈可發生一系列特殊改變， 例如管徑不勻， 呈梭形、串珠狀或球狀擴張， 紐袢狀及局限性管徑狹窄伴有白鞘甚至部分或全部閉塞。 視網膜靜脈串珠樣改變是糖尿病視網膜病變的典型表現。

結語：看了上文的介紹， 我想大家都應該知道糖尿病眼病的預防方法有哪些了吧?糖尿病患者們要試試這些預防方法哦!還有小編為大家介紹的一些糖尿病眼病的症狀， 大家也要瞭解一下哦!

大家也要瞭解一下哦!