說起漿果來, 我們可能會很陌生, 漿果是一種多汁的肉質單果, 我們生活中的葡萄, 草莓、藍莓等等都是常見的漿果, 它們的保健作用可是我們不可忽略的, 每個品種的漿果都有自己的不同作用, 下面我們就為大家來介紹幾種漿果的不同作用, 希望對您的身體健康有所幫助。
草莓:
草莓能預防癌症, 美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現, 草莓中活性物質鞣酸具有抗癌作用。 義大利科學家發現, 新鮮草莓中的化學物質波裡芬諾可阻止癌細胞形成。
葡萄:
葡萄能降血壓。 美國《老年醫學:生物學》雜誌刊登密西根大學一項新研究發現,
藍莓:
藍莓能保護心臟。 美國哈佛大學和英國東安格利亞大學最新研究發現, 每週吃3份藍莓(1份約合28克)可以使心臟病危險降低1/3。 研究還發現, 每週至少吃1份藍莓, 高血壓危險降低10%。 藍莓中花青素有益血管健康, 能降低心臟病和高血壓危險。
蔓越橘:
蔓越橘有益膀胱。 加拿大麥吉爾大學研究人員發現, 喝蔓越橘汁可治療膀胱炎。 蔓越橘粉有助於抗擊可導致膀胱炎的奇異變形菌, 防止細菌附著於膀胱壁及尿道壁導致感染。
黑加侖:
黑加侖能防止眼疲勞。 日本一項研究發現, 黑加侖中的花青素有助於緩解用電腦過度等導致的眼疲勞。
沙棘漿果:
沙棘漿果有益口腔潰瘍。 沙棘漿果中所含的脂肪酸可促進黏液再生, 它還具有鎮痛作用, 可治療口腔潰瘍。 此外, 沙棘漿果油還是女性更年期後的一種自然潤滑劑。
除了以上6種漿果外, 生活當中有抗癌功效的水果也並不鮮見, 下面也陸續為大家介紹6大抗癌水果。
抗癌水果排行榜
1、獼猴桃
含豐富的維生素, 尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍, 是蘋果的30倍、葡萄的60倍。 通過近年的研究證實, 獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質,
2、山楂
能活血化瘀、化滯消積、開胃消食, 同時還含有豐富的維生素C。 中醫認為, 癌瘤為實性腫塊, 往往具有氣滯血瘀徵象, 由於山楂能活血化淤、善消肉積, 又能抑制癌細胞的生長, 所以適宜多種癌瘤患者的治療。 尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。
3、杏
適宜多種癌症患者食用。 據研究, 杏是維生素B17含量最豐富的果品, 而維生素B17是極為有效的抗癌物質, 對癌細胞具有殺滅作用。 有報導稱, 美國用維生素B17治療癌症, 一般經治療的250例患者中, 有248人獲救, 至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
4、梨
能生津、潤燥、清熱、化痰。
5、橘子
凡芳香科柑橘屬的一類水果, 諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等, 都含有豐富的維生素C。 維生素C是一種防癌的屏障, 可以阻止強致癌物亞硝胺的形成, 尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
6、大紅棗
能補脾胃、益氣血, 還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿蔔素等,