中醫認為, 獼猴桃性寒味甘酸, 歸腎、胃經, 具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、利尿通淋、和胃降逆的功效。 現代食品研究則發現, 在各種水果中, 獼猴桃營養成分含量最豐富、最全面, 不含膽固醇, 維生素C量及食用纖維素含量達到優秀標準, 被稱為“水果金礦”。 更令眾多研究者稱奇的是, 獼猴桃還有特殊的藥用價值。
它能提高機體的免疫功能, 能抗突變、抗癌變、抗衰老, 有保肝護肝、降血脂、降血壓、預防心血管疾病和陽痿等功能。 獼猴桃的天然抗氧化劑——維生素C含量非常高, 而且可能有一個相互協同的抗氧化體系。
近年來, 它的抗癌、抗衰老功效尤其受到矚目, 又獲得了“長生果”的美名。 研究發現, 獼猴桃有相當滿意的抗癌作用,
飲食禁忌
不宜與獼猴桃同吃的食物:
動物肝臟、番茄和黃瓜不宜與獼猴桃同食。 獼猴桃富含維生素C, 而動物肝臟可使維生素C氧化, 番茄中的維生素C酵酶、黃瓜中的維生素C分解酶均有破壞維生素C的作用, 故獼猴桃不宜與以上食物一起食用。
不宜吃獼猴桃的人:
獼猴桃雖營養豐富, 功效不凡, 但也有一定的飲食禁忌。 因為它性寒, 易傷脾陽而引起腹瀉, 故脾胃虛寒、大便溏瀉者不宜食用, 先兆流產、月經過多和尿頻者也應忌食。