方法步驟：
01 1一直感覺要起來上廁所。 所以導致睡不好。 這樣也會覺得心情很不好。 所以， 像這種情況的話， 白天記得要多喝水， 晚上的時候就不要喝那麼多， 就會有所改善的。 白天的話可以多吃一點水果， 在白天適當的運動一下， 晚上就會比較好睡。
02 2飲食的改變。 孕期飲食發生的改變也是會影響睡眠。 有的孕婦懷孕了要一直吃， 不吃就餓。 如果是在傍晚或晚上的時候吃的多， 也會影響睡眠哦。 所以， 要少吃上火的， 油膩的。 要睡前40分鐘可以泡杯熱牛奶喝一下， 這樣會比較好睡。
03 這個階段是時間性的。 自己稍微注意一下就好了。
如果聽力下降不太明顯.症狀比較輕微的.可以在醫生檢在後.經醫生同意.在家治療；如若症狀顯著.耳聾嚴重.甚至伴有眩暈者.則需儘早住院治療指導意見：.1．西醫藥治療：多採用靜脈給藥結合肌肉注射的療法.也... [詳細答案]
生活、工作上的各種壓力都會引起失眠，特別是睡前劇烈的運動，很容易讓人失眠。 根據你的描述，可能是神經衰弱引起的失眠，但是由於引起失眠的情況有很多，所以建議你去正規的醫院做一個檢查，明確病因之後才能對... [詳細答案]
你好，引起失眠的原因有很多，生活、工作上的壓力，睡前的激烈運動，都會照成失眠。 注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。 [詳細答案]
你好，和壓力大有關係的，考慮你是神經衰弱引起的，不要擔心。可以口服穀維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放鬆心情，慢慢會改善 祝你健康 [詳細答案]
您好患者。大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯治療方法反而會加重靜脈曲張的症狀。所以最好的方式還是請... [詳細答案]
