“打鼾”常見但不容小視
“打鼾”俗稱“打呼嚕”。 正常人睡眠時， 因勞累或睡姿不當可能偶發鼾聲， 這不能算是一種病。 但是， 醫學研究表明， 反復而頑固性的“打鼾”確實是病， 醫學上稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症”。 其症狀表現為：輕者， 呼吸暫停和憋醒， 憋醒後心慌胸悶， 白天嗜睡困倦;重者， 會引起高血壓， 晨起頭痛， 記憶力減退、遺尿， 性格情緒改變， 甚至造成昏迷或多種器官損害。 同時， “阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症”還可引起高血壓、心臟病、糖尿病等多種疾病。
一般來說， 肥胖或小下頜畸形的人容易“打鼾”。 有以下病症的人群，
“鼾症”可防可治勿擔心
專家提醒， 對於“打鼾”， 要及早對症治療。 因睡眠不足、飲酒、使用鎮靜劑或催眠劑、肥胖、睡姿不當等因素引起的“打鼾”， 要主動避免相應的行為;因口、咽、鼻等處器質性病變引起的“打鼾”， 應及時到醫院就診。
患有鼾症無需過分擔憂， 只要採取正確的措施， 是可防可治的。 輕度的“打鼾”可以通過改變不良生活習慣來控制。 如：右側臥睡，
減肥（肥胖是引起咽部狹窄的因素之一， 減肥可以減小氣道阻塞的程度）， 戒煙酒（煙可以刺激咽部發炎， 引起咽部水腫狹窄， 酒可以使肌肉鬆弛， 舌根後墜， 從而加重阻塞）。
嚴重鼾症患者只要及時接受有效的治療， 大多能夠明顯改善睡眠品質， 減輕身體受損害程度， 防止誘發心腦血管疾病。 目前最有效的治療方法主要有手術治療（齶咽成形加咽腔擴展術）、
等離子刀微創手術、佩戴呼吸機（睡覺時戴上一個鼻罩， 可立竿見影地解決缺氧、打呼嚕， 但不少患者難以習慣）。
