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大暑養生食譜——薺菜餃子

芥菜又稱“長年菜”, 其性寒涼, 略帶甘苦味, 能消暑清熱, 做成餃餡不僅甘甜滑嫩, 清口不膩, 薺菜獨特的甘苦芳香, 更值得再三回味。

材料:鮮肉餡占1/2, 芥菜占1/2, 鮮肉餡150克、芥菜1000克

調味料:鹽、味精、油

芥菜餃的做法

1、芥菜洗淨後切粒。

2、加鹽略微醃過。

3、將醃過的芥菜揉捏均勻。

4、把水分擠幹加入調味料與肉餡拌勻。

特點

甘香滑嫩, 入口即化, 風味獨具

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