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慢性咽炎日常四大注意事項

慢性咽炎應怎樣保養

1、起居篇

慢性咽炎注意保持良好的口腔衛生, 堅持早晚及飯後刷牙。 保持室內合適的溫度和濕度, 空氣新鮮。

2、飲食篇

應注意防止受涼, 飲食宜清淡。 宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物, 如水果、新鮮蔬菜、青果等。

3、用藥篇

慢性咽炎並都為細菌感染, 所以不宜反復用抗菌類藥, 一則無效, 二則會產生副作用, 對身體不好。 所以建議經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片或一些無毒副作用的食療方法最好。

4、生活篇

喉炎的護理則應注意聲帶休息。 減少煙酒和粉塵刺激, 還需糾正張口呼吸的不良習慣。

應加強身體鍛煉, 增強體質, 預防呼吸道感染, 遠離煙酒, 積極治療咽部周圍器官的疾病。 合理安排生活, 保持心情舒暢, 避免煩惱鬱悶。

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