一般情況下， 人們是哪兒疼醫哪兒；可中醫裡， 頭痛卻常常會從腳醫。
人們頭痛的原因有很多， 有的是因為血往上沖後， 造成神經血管性頭痛， 有的是高血壓所致， 有的是血管擴張， 有的是血管被牽引壓迫， 有的是腦膜受刺激等。 儘管原因不同， 但緩解這些頭痛症狀， 卻可以採用相似的方法。
首先， 可用熱水泡腳， 這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張， 將頭部的血往腳下引， 起到減輕頭部血管壓力的作用。 特別是有高血壓的中老年人， 晚上用熱水泡一泡腳， 不但能緩解頭痛， 還能起到降血壓的作用。
其次，
艾灸也是治療頭痛的常用方法。 將在藥店購買的艾條點燃後， 在距離腳底20釐米或30釐米的範圍內， 用艾條由遠及近地熱灸腳底， 直到腳底感覺溫熱即可， 每次灸5~15分鐘。 用熱水泡完腳後， 接著用艾條灸腳底， 效果更好。 這樣可更好地起到擴張血管、溫煦臟腑、上下貫通、緩解頭痛的作用。
