不同時期的牙齒護理

1.嬰幼兒期要學習刷牙

每次哺乳後， 家長應在手指上纏上乾淨紗布， 擦洗寶寶的牙齦、齶部、牙面。 並喂以溫開水， 沖洗口腔內殘留的食物。 不要讓孩子含奶瓶睡覺， 以免產生奶瓶齲。 1歲後應改用口杯。 到了3歲， 應在父母的協助下學習刷牙。 要保證孩子的合理營養， 培養咀嚼能力。 多食富含鈣、磷等元素的豆製品和牛奶等食物。 對乳牙列的保護極為重要， 家長切勿輕視、忽視。

2.兒童期要做口腔健康教育

這一時期為混合牙列期， 為預防口腔疾病的發生、保持終身口腔健康打下牢固基礎。 應在家長、學校老師及社會的共同努力下，

對孩子進行衛生指導與教育， 使之形成終身受益的良好口腔衛生意識和習慣。 對於一些較深的牙面窩溝並符合適應症的， 可採取窩溝封閉、氟化物防齲等一些特殊措施。

3. 青少年期要定期口腔檢查

此時恒牙雖已萌出， 但牙根尚未完全形成， 且牙齒沒有完全礦化， 所以對六齡牙的保護極為重要。 如果牙列不齊、口腔衛生不注意， 極容易產生青少年牙齦炎等齒病。 這一時期是牙列不齊進行矯正的關鍵時期， 而早期診斷、治療、定期口腔檢查十分重要。

4. 中年期要及時治療牙病

人到中年， 牙齦逐漸退縮， 根面顯露， 一些不良的衛生習慣會產生不良影響。 鄰面、根面、牙頸部易發生齲， 且不易察覺；食物嵌塞，

不恰當的刷牙及剔牙習慣會導致牙周損傷及牙本質過敏、楔狀缺損。 近年有報導， 煙、酒對牙齦也有損傷。 所以應注意口腔衛生、糾正不恰當的刷牙習慣， 同時選擇合適的牙刷、使用牙線祛除鄰面菌斑、戒煙戒酒、及時治療病牙很重要。