口臭偏方
一般來講， 口腔異味的原因在於口腔衛生， 但是有的人牙齒好好的， 天天早晚都刷牙， 但是就是無法消除口腔異味。 這原因包括：抽煙過量、嚼食檳榔、便秘、飲食不當、肝功能不佳、來自口腔外的細菌等， 都是造成口腔異味的原因。 從營養專家觀點看來， 可以經由比較簡便的方式來改善這種情況， 以下建議提供給網友們參考：
1、潔牙
對於牙周病和其他牙齒疾病的患者， 定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。 特別是一些平時刷牙無法消除的牙石， 最容易造成口臭， 潔牙是解決牙石的有效措施。
2、潔舌
如果醫生認為你的口腔狀況很好， 那麼也許你需要清潔的是你的舌頭， 特別是如果你的舌苔非常厚的話。
清潔舌苔可以用專門的刮舌器， 也可以用毛非常軟的小牙刷， 注意毛不能硬， 刮的時候也不要太用力， 否則可能傷到你的舌頭。 潔舌的方法很簡單， 從舌中的後1／3處開始從後向前輕輕刮， 每刮一次記得用流水沖洗， 反復刮數次即可。
3、綠色飲料是對抗口腔異味的最佳方法， 並且可以利用葉綠素作為漱口水， 天天漱口， 天天清香迷人。 這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料， 每天來一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁）， 效果不錯。
4、每天吃 250毫克的維他命Ｃ， 約目前市售維他命Ｃ一顆的四分之一。
5、多吃生菜， 因為蔬菜含有大量的纖維質， 可以幫助消化， 解決便秘的問題；不過生菜最好買沒有農藥化肥污染的有機蔬菜， 這樣才能吃起來安心又有效。
若上述的方法還不能解決口腔異味問題， 那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號， 此時就不是單純的口腔異味問題， 而是需要好好到醫院做檢查了。 發現健康的癥結， 再對症下藥， 就可以早日解脫口腔異味之苦。
