當人在感冒時， 不僅精神會變得非常萎靡， 連胃口都會“消失殆盡”， 甚至連續好幾天都不怎麼吃飯， 這不僅不利於感冒的治療， 也可能給身體帶來進一步的傷害。 那麼， 感冒期間， 喝什麼湯最好呢?
銀貝雪梨湯
功效：
銀耳功能滋陰補肺， 潤燥生津：雪梨功能清熱生津， 潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺， 化痰止咳。 三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、乾咳無痰或咳痰咯血等症。
原料：
水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖(或白糖)30克
做 法：
1、將水發銀耳揀去根蒂及雜 質，
2、將雪梨洗淨削去皮， 除去核與籽， 切成小丁塊。
3、川貝母洗淨。
4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內， 加入糖和水1杯， 上籠蒸約1小時， 取出即成。
服法：每日1劑， 早晚空腹食用。
枸杞雪梨湯
功效：此湯有明目、潤肺之功效。
原料：枸杞300克， 胡蘿蔔225克， 雪梨4個， 蜜棗3顆， 瘦肉225克， 薑2片， 鹽適量
做法：
1.只取枸杞菜葉， 洗乾淨。
2.把枸杞梗清洗乾淨， 捆成一紮。
3.胡蘿蔔去皮， 洗乾淨後切塊。
4.洗乾淨雪梨， 切塊。
5.洗乾淨蜜棗。
6.洗乾淨瘦肉， 汆燙後再沖洗乾淨。
7.煲滾適量水， 放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片， 水滾後改慢火煲約90分鐘， 取出枸杞梗， 然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘， 下鹽調味即成。
