凡發熱同時又有心煩， 或煩躁而有悶熱的感覺， 均稱“煩熱”。 多由於裡熱過盛， 氣陰受傷所致。 是病人因發熱而煩躁不安， 坐臥不寧的症狀， 亦稱五心煩熱或五心如焚。 五心即指兩手心， 兩足心與心胸處。 面對這樣的症狀， 飲食保健就成了首選， 即養生又健康， 而且能夠治病。 那麼， 下面就讓我們來看看煩熱患者的飲食保健食譜推薦。
煩熱的飲食保健 推薦4款食譜
白菜湯：
材料：白菜1000克， 豆腐皮50克， 紅棗10枚
做法：加水適量， 燉湯。
功效：可治肺燥咳嗽、大便幹結。
白菜露：
材料：白菜搗爛絞汁200毫升
做法：飯前加熱， 溫服， 每天兩次。
白菜綠豆飲：
材料：白菜根莖頭1個， 綠豆芽30克
做法：將白菜根莖頭與綠豆芽同煮， 溫飲， 每天2～3次， 每次100～200毫升。
功效：有清熱解毒作用， 可治療外感溫熱之邪引起的發熱、頭痛、鼻塞、口乾等症。
菜根紅糖飲：
材料：白菜根300克， 生薑3片， 紅糖60克。
做法：將菜根洗淨與薑、糖同煮， 熱飲。
功效：有解毒、散風寒之功， 可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。
