肺陰虛證是津液消耗， 肺失濡養而出現的陰津不足， 宣降失職， 虛熱內生等臨床表現的概稱。 多因久病虧耗， 勞傷過度所致， 是陰液不足而不能潤肺， 主要表現為乾咳、痰少、咽幹、口燥、手足心熱、便秘、盜汗、苔少質紅少津脈細而數或咳血等。 面對這樣的症狀， 飲食保健就成了首選， 即養生又健康， 而且能夠治病， 下面， 就讓我們來看看肺陰虛在飲食保健上有何注意事項：
1、多吃蔬果， 補充維生素C， 提高身體免疫力。
葡萄柚
食用理由：葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度， 使身體有抵抗力， 而且維生素C也可以抗壓。
飲食建議：一般人群均可食用， 尿毒癥患者慎食。
2、多吃主食補充碳水化合物
全麥麵包
食用理由：富含碳水化合物， 碳水化合物可以幫助血清素增加， 增加大腦愉悅感。
飲食建議：一般人群均衡經常食用。 糖尿病患者要控制進食量。
3、避免進食含有刺激性的食物。
酒
禁忌理由：酒精損害肝臟、神經， 還破壞維生素， 會加重焦慮症狀。
4、避免進食油炸食品
油 條
禁忌理由：暫時性興奮大腦神經， 過後會加重焦慮症狀。
