如何預防肺氣腫 勤做6件事可遠離

肺氣腫正逐漸成為老年人的健康殺手， 一旦得了肺氣腫將痛苦不堪。 那麼很多人肯定會問， 難道肺氣腫不可以預防嗎?別著急， 小編今天就告訴您如何預防肺氣腫以及肺氣腫的治療， 一起去瞧瞧吧。

如何預防肺氣腫

1、戒煙

中醫學早就認識到， “煙草， 用久則肺焦， 諸藥皆無效”， 就是說長期抽煙會引起肺部疾病， 爾後應用藥物治療很難起作用。 據臨床觀察， 戒煙後能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、最大呼氣中期流速均有顯著改善。

2、防止感冒

感冒常可引起病情加重， 故平日防止感冒十分重要。 具體措施為，

在氣溫突變時注意增減衣服， 在感冒流行期間， 不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉， 如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能， 以減少感染的機會。

3、改善道阻塞

應用化痰、排痰、解痙平喘的藥物。 對老年人宜用對心臟作用較少的藥物， 如嗽必妥、間羥異丁腎上腺素等霧化吸入， 每日2次， 每次15分鐘。

4、防治呼吸道感染

遇到慢性支氣管炎急性發作， 以青黴素為首選， 酌加其他抗生素。

5、氧療

對肺氣腫伴有明顯缺氧的患者， 可持續低流量吸氧， 每日達16小時以上， 以緩解缺氧性肺小動脈收縮， 減輕心臟負擔， 改善體質， 提高運動耐力。

6、運動鍛煉

老年人肺氣腫宜進行爬樓梯、太極拳等鍛煉。

實踐證明， 凡是長期堅持康復鍛煉， 肺功能惡化情況會得到延緩， 健康狀態好轉， 壽命比不參加鍛煉者明顯延長。

肺氣腫治療方法

1.儘量選擇易咀嚼的食物

儘量吃些不太需要咀嚼的食物。 比如稀粥、蒸魚、蔬菜湯等， 有慢性肺病的人在咀嚼時容易產生呼吸困難。

2.多吃蔬菜

飲食中， 生的新鮮蔬菜需占50%。 每天都應該吃一點洋蔥和大蒜。

3.應避免的食品

避免豆類、甘藍菜等易脹氣的食物。 因為這些食物使腹部膨脹而影響呼吸。 應該用熱的清澈飲料(例如藥草茶)幫助清澈黏液。 喝過這類飲料之後， 再使用ABC結腸堆體清潔劑、對身體有益。

4.服用橄欖油

早晨起床時， 服用一匙純的低溫壓縮橄欖油。 這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物，

同時也提供體內必需脂肪酸。

5.喝果菜汁清腸

喝蘿蔔汁、芹菜、菠菜榨出來的汁液， 喝蘋果汁、梨子汁和西瓜汁。 它們不僅能補充營養， 潤肺止咳， 還能清洗腸胃， 排出毒素。

結語：怎麼樣， 看了上面的文章， 您知道如何預防肺氣腫了， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 戒煙和加強運動鍛煉。 預防肺氣腫不僅是對自己身體健康的負責也為家人減少了許多負擔。