如何預防混合痔

混合痔是直腸上下靜脈叢共同曲張的靜脈團塊。 痔內、外靜脈叢曲張、擴大， 相互溝通吻合， 括約肌間溝消失， 使內痔部分和外痔部分形成整體者稱為混合痔。

混合痔的症狀具有內、外痔兩者的特徵。 一般情況下先有內痔， 而後因靜脈曲張， 又伴發外痔。 其多發于截石位3、7、11點位。 故診斷並不困難， 在檢查時只要囑患者作排便動作、努掙肛門， 內痔部分即能很快脫出或充血隆起。

混合痔的預防方法：

1.忌辛辣刺激食物。 忌過食生蔥、薑、蒜， 以及胡椒， 特別是辣椒等食物。

2.葷素搭配， 粗細得當。 在飲食方面， 要注意葷素均不可過度，

3.定時排便， 忌忍忌努。 養成定時排便的好習慣， 不強忍排便意識， 不努便， 減輕肛門直腸部的充血症狀。

4.勞逸結合。 工作和生活中， 要勞逸結合， 過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少， 靜脈曲張。

5.提肛運動。 無論勞作負重、久行下蹲， 還是久坐， 最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張， 因此， 加強局部的運動對減少局部靜脈淤積， 以及靜脈曲張都有很大的益處。