生蠔應該怎麼吃，蒸生蠔要多長時間？

生蠔的做法多種多樣， 如果想要營養流失的少， 可以蒸著吃， 那麼生蠔要蒸多長時間呢?不同的生蠔蒸煮的時間要求也不一樣， 我們可以從蒸生活的時間、營養等方面來瞭解生蠔。

蒸生蠔多長時間

蒸生蠔多長時間好呢?對於不同的蒸生蠔菜式， 其時間長短也不一樣， 像清蒸生蠔的話， 可以蒸5分鐘就可以了， 而蒜蓉粉絲蒸生蠔則需要花上10分鐘。 蒸生蠔的時間長短會收到菜式和食材的影響。

蒸生蠔的營養價值

蒸生蠔的營養價值頗高， 其含有益智補腦的元素鋅、含有能保肝利膽作用的牛磺酸、含有利於胎兒生長發育的微量元素和糖元，

蒸生蠔的功效與作用

相信大家都聽過“生蠔能壯陽“這個說法， 蒸生蠔也一樣具有壯陽的功效， 但除此外， 還有其他功效與作用， 如下：

1、提高免疫力

2、益智健腦的作用

3、保護肝臟

4、壯陽， 提高性能力