溫度不斷升高， 上火成了常見的症狀， 在中醫看來， 人體陰陽失調， 內火旺盛， 容易上火。 上火又分為實火、虛火， 不同部位出現上火需要不同調理， 下面就來看看吧。
上火的表現
上火是夏天很多人都會遇到的情況， 屬於熱症範疇， 陰陽平衡是身體最健康的情況， 但是， 陰陽失衡則會傷害健康， 要是內火旺盛， 這往往就是上火的表現了。
實火
實火表現
實火是上火的一種表現， 在臨床上， 實火患者常常表現出頭痛、面紅、口唇乾裂、口乾舌燥、牙齦出血較多、大便秘結等症狀。
實火的原因
實火往往是因為外部原因導致，
治療
實火屬於來勢兇猛的症狀， 一般來說採用苦寒制火、清熱解毒等方法。
可以把綠豆、薏仁搭配在一起進行熬煮， 做出薏仁綠豆湯;也可以把紅棗、大米放在一些熬煮， 做出紅棗大米粥， 不論是薏仁綠豆湯還是紅棗大米粥都有清熱解毒、消暑除煩、利水消腫的作用。
虛火
虛火表現
虛火是上火的另一種表現， 在臨床上虛火分為陰虛、陽虛兩種。 陰虛往往有潮熱盜汗、口乾舌燥、咽喉腫痛的表現， 心臟、肺部、胃部等器官會導致心火、肺火、胃火的出現;而陽虛往往有發熱、出汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、便秘等表現。
虛火的原因
以陰虛之火來說， 往往是久病傷陰導致， 使得臟腑器官失調， 津液虧損。 而陽虛之火更多的是先天陽氣不足， 長時間處於陰邪的病症中。 老年人身體較弱， 腎陽不足， 會造成陰盛格陽的情況， 陽氣不能掩藏住而出現發散， 導致陽虛的出現。
治療
虛火出現， 可以食用四君子湯， 即人參、茯苓、白術、甘草用水煎服;也可以把銀耳、百合搭配在一起， 熬成百合銀耳湯;在夏天適當的吃一點番茄對於陰虛火旺的人也有好處。
腎火
腎火表現
腎火是上火的一種症狀， 腎火的表現主要有頭暈目眩、耳聾耳鳴， 同時伴有煩躁、盜汗、腰膝酸軟、足跟痛等。
腎火原因
腎火主要是因為身體表面溫度很高， 但其實內在的溫度並不高，
治療
有了腎火症狀， 不妨把赤小豆、糯米、紅糖為食材進行熬制， 形成赤小豆粥， 具有利水的作用， 對於滲濕也有一定的幫助。
也可以把銀耳、雪梨搭配在一起進行熬制， 形成銀耳雪梨湯， 對於去火、滋陰潤燥、養津有一定效果。
以上就是關於上火的簡要描述， 上火要是不能得到很好的調理對身體傷害極大， 同時， 在保健、調理過程中要根據不同部位進行， 避免出現一些誤區。
