對於直腸炎這種常見的疾病， 我們不得不防， 因為直腸炎不僅給患者的生活造成了許多不便， 而且嚴重威脅著患者的健康， 為了幫助大家遠離直腸炎， 下面就為大家詳細介紹直腸炎的預防方法， 希望能説明大家認識。
1、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化容易患癌症， 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質使各種癌症疾病遠離自己。
2、有良好的心態應對壓力， 勞逸結合不要過度疲勞， 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降，
3、養成良好的生活習慣戒煙限酒， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙5年之後世界上的癌症將減少1/3;其次不酗酒煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人極易導致酸性體質。
4、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱過冷過期及變質的食物， 年老體弱或有某種疾病遺傳基因者， 酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態。
5、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動多出汗可將體內酸性物質， 隨汗液排出體外避免形成酸性體質。
