胃食管反流的病因
1.肥胖：肥胖和胃食管反流病的關係還不清楚， 肥胖病人是否更易患食管裂孔疝亦無定論。 有關肥胖與食管裂孔疝、食管炎、胃排空和pH監測等因素之間的關係有很多研究。
有醫學專家認為肥胖反流者食管胃之間的平均壓力梯度， 較之無反流的瘦人明顯為大；胖人的食管通過時間延長， 增加了食管黏膜的酸接觸時間。
2.飲酒：飲酒可抑制食管的酸清除能力， 損害食管運動功能， 降低TLESR壓力。
酒精降低清除食管內酸的功能， 減少腮腺的唾液分泌量， 均有加重GERD的作用。 酒精能引起正常健康青年志願者的胃食管反流。
3.吸煙：吸煙可致食管酸清除時間延長， 此為唾液分泌量減少之故。
即使無反流症狀， 吸煙者的酸清除時間比非吸煙者也延長50%；吸煙者唾液中的HCO-3含量僅為同等年齡的非吸煙者的60%。 吸煙者唾液分泌減少是抗膽鹼能作用所致， 如同病人應用了抗膽鹼能藥物而唾液減少一樣。
胃食管反流的保健方法
1.不飽食
在短時間內吃進胃裡的食物過多， 胃體積增大， 胃內壓力增高， 胃內容物就容易反流到食管腔內引起燒心。 胃疝入食管裂孔之上便有胃脹或痛的感覺。 少量多餐、睡前不要進食過多食物，
2.慢進餐
要細嚼慢嚥， 一可控制食量， 二可減少粗糙的食物擦傷食管黏膜， 完整的食管黏膜不易受胃酸刺激而感燒心。
3.通便
保持大便通暢對食道裂孔疝患者來說是件十分重要的事， 若2～3天或更長時間解便者， 一定要進行通便治療。
4.餐後避免彎腰
這是減少胃食管反流很重要的措施， 當不能避免彎腰時， 就要控制食量。
5.禁煙酒、濃茶、咖啡。
