大家在日常生活當中， 要注意自己的胃不健康， 避免一些疾病出現， 有很多的人容易出現反流性食管炎， 出現這種疾病時， 嚴重的危害到了患者的身體健康， 大家需要注意些保健措施， 那麼反流性食管炎的保健措施是什麼？
反流性食管炎的保健措施：
1、改掉自己的不良生活習慣， 這應該是預防反流性食管炎最好的一種方法， 大家在平時生活中應當儘量少吃一點高脂肪、高膽固醇的食物， 比如肥肉、蛋黃、巧克力等等;吸煙的朋友要儘快戒煙， 就也要少喝， 最好不喝;剛吃完飯不要立刻躺下， 睡覺前2-3小時不要吃東西。
2、飲食上面以稠厚一千的食物為主， 每頓飯都要少吃一點， 嬰兒可以增加餵奶次數， 縮短餵奶間隔時間， 人工餵養的嬰兒可以在牛奶中加入一點麥片。 在恢復過程中一定不要吃降低LES張力和增加胃酸分泌的食物， 比如碳酸飲料、高脂肪食物等。
3、患者的心理因素對消化系統能否儘快恢復的影響也十分大， 比如焦慮、抑鬱的情緒都會讓消化系統出現不良反應， 因此請胃食管反流患者不要給自己太大的壓力。
診斷反流性食管炎需要做的檢查：
1、X線檢查
食管鋇餐檢查可以顯示人的下段食管粘膜皺壁逐漸變粗， 不是那麼地光滑， 還可以見到淺龕影或伴有狹窄等， 食管蠕動的時候會逐漸減弱。 有的時候可以顯示食管裂孔疝，
2、內鏡檢查
經過內鏡的檢查以後可以顯示出不同程度的反流性食管炎， 結合病理活檢更能準確地看出病變的性質。
3、24小時食管pH監測
這是目前檢查胃食管酸反流最為常用的一種方法， 它是將PH電極管放在食管的下端， 這樣以便瞭解晝夜胃食管酸反流的情況。 我們需要注意的是前面3天檢查是需要停用抑酸劑、促動力劑。 對服用質子泵抑制劑者， 需要停藥一周。
4、食管測壓
能顯示下食管括約肌壓低下， 一過性下食管括約肌鬆弛， 食管蠕動收縮波幅低下等， 這些是胃食管反流的病理基礎， 約半數患者測定結果正常。
溫馨提示，
