預防無精症的飲食推薦

精子是男性能否生育的關鍵。 而部分的男性不育的原因是因為無精症。 下面給大家介紹預防無精症的飲食推薦， 供大家參考。

海參

防治無精症的食物可補腎益精、滋陰壯陽。 富含碘、鋅等微量元素。 能參與調節代謝， 降低血脂。 所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

蝦

蝦能補腎壯陽、通乳排毒， 是很好的防治無精症的食物。 富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素， 鈣、磷尤其豐富， 是壯骨佳品， 蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

芡實

這一防治無精症的食物具有補腎固精、補脾除濕功能。

動物腎臟

防治無精症的食物中食用動物腎臟具有補腎益精作用， 是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。 因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素， 故既有滋補又有強壯之功效。