警惕哮喘引發的胃食管反流

胃食管反流是指胃食管腔因過度接觸(或暴露於)胃液而引起的臨床胃食管反流症和食管黏膜損傷的疾病。 工作節奏快、不規律飲食、精神壓力過大等都是誘發該病的因素。

據瞭解， 六成的哮喘病人有胃食管反流， 約三成胃食管反流病患者沒有消化道症狀， 而一直表現為消化道以外的症狀， 很容易被誤診為冠心病、心絞痛、心臟病等其他疾病。

專家提醒， 胃食管反流病患者可通過日常生活調節來有效地減輕症狀。 比如， 儘量少抽煙、少喝酒及咖啡， 避免過飽及過多高脂肪和高蛋白飲食， 因為肥胖會使腹部壓力增高，

更容易把胃裡的物體“擠”回到食管中。 進食要慢， 要少吃多餐。 餐後切忌立即臥床， 至少兩小時後才能臥床休息。 患者飯後不要立即躺下， 可以嘗試把床頭稍微墊高， 使人躺下時身體稍微形成一個角度， 防止胃內食物回流。

胃食管反流的症狀

反酸

每餐後、躺體前屈或夜間臥床睡覺時， 有酸性液體或食物從胃、食管反流至咽部或口腔。 此症狀多在胸骨後燒灼感或燒灼疼痛發生前出現。

咳嗽

反流物刺激或損傷食管以外的組織器官會引起如咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等， 尤其是慢性刺激性咳嗽， 多是由於長期反酸損傷了咽部的粘膜導致， 隨著反流的控制咳嗽也會逐漸恢復。

胸骨後燒灼感或疼痛

胸骨後燒灼感或疼痛為該病的主要症狀。

症狀多在食後1小時左右發生， 半臥位、軀體前屈或劇烈運動可誘發， 服用過熱、過酸食物後症狀加重。 胃酸缺乏者， 燒灼感主要由膽汁反流所致。 燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致。 嚴重食管炎尤其在瘢痕形成者， 可無或僅有輕微燒灼感。

預防胃食管反流

1.飲食控制：包括避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。 蔬果類則應避免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。

2.飲食原則：應採取少量多餐， 及一餐只吃7分飽的原則。

3.少吃宵夜：睡前2小時勿進食， 飯後不躺沙發。