茉莉花是生活中常見的一種花， 很多人都會將茉莉花當做是花茶來沖泡， 因為茉莉花茶對於人體的功效是有很多的。 有著清熱解毒的功效， 還有可以幫助人們解渴。 在炎炎夏日的時候如果喝上一杯茉莉花茶的話， 一定會讓自己的身體感覺很舒爽。 茉莉花的好處是有很多的， 今天向大家介紹一下。
茉莉花茶不僅僅對人們的身體上有好處， 對人的心靈也是有一定的幫助的。 有些人上班一族在上班的時候沖一杯茉莉花茶來喝的話， 可以讓身體得到一些放鬆， 這樣就不會太過緊張了。
莉花茶
泡一杯茉莉花茶， 看著幹花在茶水中重新綻放， 使人心情愉悅、陶冶性情、領略茉莉的芬芳
1、茉莉單味茶
茉莉花10克， 將茉莉花放入壺中， 水滾後， 待水溫降至80℃後沖泡入壺， 稍加蓋泡5-6分鐘， 直到茉莉花的香氣和湯色被充分浸潤出來， 此時飲用最佳 小貼士：用玻璃杯泡或白色瓷杯沖泡， 用白色瓷杯， 可觀茶湯色澤， 花香也能充分發揮
2、玫瑰茉莉花茶
原料：玫瑰花四朵、茉莉花二克、綠茶二克
做法：
1、將玫瑰花苞和茉莉花用清水洗淨。
2、將洗淨的花草和綠茶同放入玻璃杯中。
3、用九十五度左右的熱水沖泡， 待溫熱了， 即可飲用。
功效：提神醒腦， 養顏潤膚， 纖體瘦身 茶色口感：茶湯澄黃， 芳香撲鼻， 入口醇香。
茉莉花茶的功效
茉莉花性涼， 味甘， 其功效： 1、美容 可潤膚肌膚、排毒養顏 2、保健 清熱降火、清肝明目、解壓提神 3、防輻射、抗癌、降壓、抗衰老 益壽延年
4、防病 舒筋活血、振脾健胃， 可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、經期失調也有功效
注意
有慢性支氣管炎的人宜多飲用。 體有熱毒者禁止飲用， 孕婦禁用。
以上就是向大家介紹了關於茉莉花茶的好處， 相信大家看完之後對這個茉莉花茶的瞭解又會更多的。 但是大家要注意的是， 有一些患者是不能飲用這樣的花茶的， 比如說孕婦就是不能飲用的。 茉莉花茶就像品茶一樣， 慢慢的入口。
