中風在出現之後還會造成患者出現偏癱， 嚴重的影響到了患者的生活， 平時大家需要注意這樣的情況出現， 一定要注意自己的生活方式， 以免造成意識障礙嚴重的影響到患者的生活， 那麼， 平時就應該注意一些護理方法， 那麼， 老年人中風的早期預防方法有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧。
一：控溫防暑
酷暑時節， 人體血液大量流向體表皮膚進行散熱， 易致腦部缺血和中暑。 這時應用電風扇、空調控制室溫， 或用溫水擦浴降低體溫， 並及時服用防暑藥物。 炎熱易致血壓波動， 需注意監測，
二：適當運動
包括加強腦力鍛煉的冥想放鬆、閱讀思考和增強體力的有氧運動， 如戶外散步、體操等。 特別值得推薦的是適合各年齡段人群的呼吸操， 即按不同快慢節奏運動橫膈膜， 有意識地控制呼吸的頻率和深度， 每日2～3次， 每次數十遍， 不僅提高肺活量， 也能有效改善腦供血。
三：合理飲食
夏季因大量出汗或腹瀉脫水可導致血容量減少， 血液黏稠;飽餐厚味則會增加消化道血流而減少腦血流量， 並引發高血脂、高血糖等症， 損害動脈內皮細胞， 形成動脈粥樣硬化症， 成為誘發中風的隱患。 合理飲食包括每天適量進食蔥、薑、蒜、醋及含乳酸菌類飲料;及時飲水補液;三餐飲食適量， 以清淡素食為主;多吃蔬菜瓜果、五穀雜糧，
四：識別先兆
致死致殘性中風發病前可有多種腦缺血發作預兆， 如頭暈頭痛、視物模糊、耳鳴嘔吐、言語不清、吞咽障礙、面麻身木、無力抽搐、猝然跌倒、性格異常、嗜睡健忘、意識障礙等， 若給予平臥休息、吸氧及改善心腦供血的急救措施半小時後， 症狀仍不緩解， 家人應及時撥打急救電話， 送患者到有條件的綜合醫院或神經專科醫院診治。
平時大家需要注意中風的出現， 有效地配合飲食， 並且在日常生活當中， 也要注意申請的調理方法，
