方法步驟：
01 1口腔衛生是關鍵。 早中晚飯後及時刷牙， 每天用淡鹽水漱口一次， 牙刷要三個月更換一次。 做好這些基本的口腔衛生工作， 減少牙菌斑、減少口腔細菌繁殖， 從而預防口腔潰瘍。
02 2少吃辛辣刺激物， 避免刺激口腔黏膜。 辛辣刺激物對口腔黏膜的刺激非常大。 特別是復發性口腔潰瘍病人， 口腔黏膜對辛辣物的敏感度非常高， 一定要少吃。
03 3多吃富含維生素B的食物， 按時作息。 維生素B能防止口舌生瘡、口腔潰瘍， 平時應該多吃點牛奶、蛋黃等， 也可以偶爾服用維生素B片劑。 同時要注意作息規律， 避免身體上火。
04 為了口腔的健康和清新的口氣， 少吃辣椒， 你也可以做到！
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。具體如下：風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白... [詳細答案]
1.口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以... [詳細答案]
初春的氣候乍暖還寒，是傳染病的多發季節。流感、水痘、腮腺炎、手足口病等，都是春季常見的呼吸道傳染病，加強寶寶衛生和防護十分關鍵。但是冬天也需要防護:1、科學穿衣：幼兒好動,容易出汗,但是如果出汗了不... [詳細答案]
1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉冷時應及時添加衣服，做好防寒保暖。2、參加適當的體育鍛煉，增強體質，提高機體的耐寒能力。3、飲食不宜過飽，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品;多喝開... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
